Πρακτικός οδηγός: πώς να τηρείτε το Σάββατο

01Η προηγούμενη ημέρα έχει όνομα

Η έκτη ημέρα έχει τον δικό της τίτλο εδώ και δύο χιλιάδες χρόνια. Το Ευαγγέλιο του Μάρκου την αποκαλεί paraskeuē — Προετοιμασία — και την εξηγεί για όποιον ίσως δεν γνωρίζει: «παρασκευή, τουτέστι προσάββατον» (Μάρκος 15:42). Παρασκευή εξακολουθεί να είναι η ελληνική ονομασία της ημέρας. Το όνομα που χρησιμοποιεί ένας λαός για μια ημέρα της εβδομάδας, κατάλοιπο της συνήθειας να ετοιμάζεται.

Η οδηγία είναι παλιότερη. Στην έρημο ο λαός μάζευε διπλή ποσότητα την έκτη ημέρα — «την έκτη ημέρα ας ετοιμάζουν ό,τι θα φέρουν» (Έξοδος 16:5) — και ο Μωυσής δίνει τις πρακτικές λεπτομέρειες: «ψήστε ό,τι έχετε να ψήσετε σήμερα» (Έξοδος 16:23). Μαγειρέψτε το τώρα. Αιώνες αργότερα ο Νεεμίας κλείνει νωρίς τις πύλες, «καθώς οι πύλες της Ιερουσαλήμ άρχισαν να σκοτεινιάζουν πριν από το Σάββατο» (Νεεμίας 13:19). Όσο το φως ακόμη έφευγε, όχι όταν είχε ήδη φύγει.

Αυτό είναι όλο το τέχνασμα, και δεν είναι πνευματικό. Το Σάββατο φτιάχνεται την προηγούμενη ημέρα.

Μια λίστα προετοιμασίας για το Σάββατο, με τη σειρά που συνήθως χαλούν τα πράγματα:

• Φαγητό. Μαγειρέψτε το κύριο γεύμα την Πέμπτη ή νωρίς την Παρασκευή, επιλέγοντας φαγητά που ξαναζεσταίνονται. Αγοράστε το ψωμί αντί να το ψήνετε στις πέντε.
• Εξωτερικές δουλειές. Καύσιμα, συνταγογραφούμενα φάρμακα, οτιδήποτε χρειάζεται κατάστημα — καθετί για το οποίο διαφορετικά θα τρέχατε έξω την τέταρτη ώρα.
• Το σπίτι. Πλυμένα πιάτα, καθαρά πατώματα, στρωμένο τραπέζι πριν από τη δύση. Κανείς δεν κάθεται άνετα μέσα στην ακαταστασία της προηγούμενης ημέρας.
• Οθόνες. Αποφασίστε τον κανόνα το πρωί της Παρασκευής, όταν είστε ήρεμοι, όχι το βράδυ, όταν είστε κουρασμένοι και διαπραγματεύεστε με τον εαυτό σας. Το πού πρέπει να βρίσκεται η γραμμή είναι μια μεγάλη συζήτηση από μόνο του, που εξετάζεται στο τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε το Σάββατο.
• Άνθρωποι. Στείλτε τα μηνύματα που οφείλετε και ειδοποιήστε όποιον χρειάζεται να ξέρει ότι από τη δύση θα είστε εκτός σύνδεσης.
• Εργασία. Κλείστε τον φορητό υπολογιστή έχοντας γράψει την πρώτη εργασία της επόμενης ημέρας. Ο νους αφήνει πολύ ευκολότερα μια εργασία που έχει σταθμεύσει κάπου από μία που εξακολουθεί να κρατά.
• Το ένα πράγμα. Ονομάστε ό,τι κατέστρεψε το Σάββατο της προηγούμενης εβδομάδας και λύστε το την Παρασκευή. Συνήθως είναι το βραδινό φαγητό.

Αν η Παρασκευή είναι ήδη γεμάτη — εργαζόμενοι γονείς, άνθρωποι σε βάρδιες — αρχίστε τη λίστα από την Τετάρτη: ψωνίστε στα μέσα της εβδομάδας, μαγειρέψτε την Πέμπτη, αφήστε για την Παρασκευή το συμμάζεμα και το σταμάτημα.

Η δύση μετακινείται, κατά λεπτά κάθε εβδομάδα και κατά ώρες μέσα στο έτος, γι' αυτό η προετοιμασία χρειάζεται πραγματική ώρα και όχι εικασία. Το τι ώρα αρχίζει το Σάββατο εξηγεί πώς να βρείτε τη δική σας. Η υπενθύμιση έχει μεγαλύτερη σημασία από το σχέδιο. Το Day 4 θα σας πει ποια ημέρα πέφτει το επόμενο Σάββατο, δωρεάν, σε κάθε πλατφόρμα, χωρίς λογαριασμό και χωρίς συνδρομητικό τείχος στην είσοδο. Διατίθενται επίσης widget αρχικής οθόνης και υποστήριξη Apple Watch. Αυτό που δεν κάνει είναι να υπολογίζει την τοπική σας δύση. Πάρτε το λεπτό από έναν πίνακα, και από την εφαρμογή πάρτε την αίσθηση της Τετάρτης ότι η Παρασκευή είναι ήδη κοντά.

02Ένα πρότυπο από δύση σε δύση που μπορείτε να αντιγράψετε

Οι ώρες παρακάτω δίνονται σε σχέση με τη δύση, επειδή αυτή είναι που μετακινείται — γραμμένο έτσι, το ίδιο πρότυπο λειτουργεί τον Ιούλιο και τον Δεκέμβριο. Υποθέτει τον συνηθισμένο υπολογισμό από τη δύση της Παρασκευής μέχρι τη δύση του Σαββάτου. Αν η δική σας έβδομη ημέρα βρίσκεται αλλού — μια κυριακάτικη πρακτική ή ένα μετρημένο ιερό έτος που αγκυρώνεται ξανά κάθε άνοιξη και μετακινεί την έβδομη ημέρα του μέσα στην εργάσιμη εβδομάδα — μετακινήστε ολόκληρο το σχήμα στο πλάι. Τίποτε στο εσωτερικό του δεν αλλάζει.

Δύο ώρες πριν από τη δύση. Σταματήστε να εργάζεστε. Όχι να τελειώσετε. Σταματήστε. Υπάρχει πάντοτε κι άλλη δουλειά, και πάντοτε θα υπάρχει.

Μία ώρα πριν. Κάντε ντους, φορέστε κάτι με το οποίο δεν εργάζεστε, στρώστε το τραπέζι, βάλτε το τηλέφωνο σε ένα συρτάρι άλλου δωματίου.

Δύση. Ανάψτε ένα κερί, πείτε τα ίδια λόγια που είπατε την προηγούμενη εβδομάδα, καθίστε. Περάστε τη γραμμή λίγα λεπτά νωρίτερα αντί να χρονομετρείτε μέχρι το δευτερόλεπτο — μια άκρη που προσπαθείτε να πετύχετε ακριβώς είναι μια άκρη που περνάτε δέκα λεπτά κοιτάζοντας. Μια τελετουργία που αυτοσχεδιάζετε κάθε εβδομάδα είναι απλώς ακόμη μία απόφαση.

Βράδυ. Ένα μεγάλο γεύμα χωρίς τίποτε προγραμματισμένο μετά, και έπειτα ύπνος, νωρίς. Το παράξενο δώρο μιας ημέρας που αρχίζει το βράδυ είναι ότι η πρώτη σας πράξη την έβδομη ημέρα είναι να κοιμηθείτε. Κανείς δεν χρειάζεται να το κερδίσει.

Πρωί. Χωρίς ξυπνητήρι. Αργό πρωινό. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να αναπληρώσετε χρόνο.

Αργότερα το πρωί. Το μοναδικό οργανωμένο διάστημα — κοινή λατρεία ή ανάγνωση φωναχτά στο σπίτι. Είναι η μία ώρα όπου όλοι είναι ξύπνιοι και κανείς δεν πεινά.

Μεσημέρι. Το δεύτερο γεύμα, και έπειτα το μακρύ απόγευμα.

Απόγευμα. Οι χαλαρές ώρες. Περπατήστε, κοιμηθείτε λίγο, επισκεφθείτε κάποιον, γράψτε ένα γράμμα, παίξτε άσχημα ένα μουσικό όργανο. Κρατήστε έναν σύντομο κατάλογο επιλογών αντί για πρόγραμμα.

Αργά το απόγευμα. Κάτι μικρό καθώς το φως γίνεται κεχριμπαρένιο. Η εβραϊκή πρακτική το ονομάζει — seudah shlishit, το τρίτο γεύμα, σκόπιμα ελαφρύ.

Δύση. Κλείστε την ημέρα σκόπιμα. Στα εβραϊκά σπίτια αυτό είναι η Havdalah — κρασί, αρώματα, ένα πλεγμένο κερί, μια λέξη που σημαίνει διαχωρισμό. Αν αυτό δεν ανήκει στη δική σας παράδοση, φτιάξτε κάτι που διαρκεί είκοσι δευτερόλεπτα και μην το παραλείψετε ποτέ. Ένα Σάββατο που δεν έκλεισε δεν τελειώνει τόσο όσο εξατμίζεται.

Μετά. Μία ώρα επανεισόδου και έπειτα ύπνος. Το άνοιγμα του φορητού υπολογιστή στις εννέα «μόνο για έναν έλεγχο» σας κοστίζει το τελευταίο τρίτο της ημέρας.

Αυτός είναι ο αριθμητικός λόγος να μάθετε ένα σχήμα αντί για ένα ωρολόγιο πρόγραμμα. Το ημερολόγιο 364 ημερών προχωρά ως τέσσερις μετρημένες εποχές των ενενήντα μίας ημερών, και το 364 δια του επτά είναι 52 με υπόλοιπο μηδέν — άρα τα Σάββατά του πέφτουν στις ημέρες του έτους 4, 11, 18 και ούτω καθεξής έως την 361, πενήντα δύο φορές, στις ίδιες αριθμημένες θέσεις κάθε έτος. Έπειτα η μέτρηση σταματά. Μετά την ημέρα 364 στέκονται μία ή δύο μη μετρημένες ημέρες, το Waiting Space, κρατώντας το κενό ώσπου η εαρινή ισημερία του Μαρτίου να αγκυρώσει ξανά την ημέρα 1, και η ιερή εβδομάδα δεν συνεχίζεται μέσα από αυτές. Έτσι, αυτή η έβδομη ημέρα μένει εντελώς ακίνητη μέσα στο δικό της έτος και μετακινείται σε σχέση με το ημερολόγιο του τοίχου σας, πέφτοντας σε διαφορετική ημέρα του πολιτικού ημερολογίου καθώς γυρίζουν τα έτη. Ένα σχήμα επιβιώνει από αυτό. Ένα γρηγοριανό ωρολόγιο πρόγραμμα όχι. Το ημερολόγιο διατηρείται στο Αστρονομικό Βιβλίο του Ενώχ, στα Ιωβηλαία και ανάμεσα στα Χειρόγραφα της Νεκράς Θάλασσας, ενώ το πόσο ευρέως τηρήθηκε παραμένει ανεπίλυτο μεταξύ των μελετητών — τίποτε εδώ δεν ισχυρίζεται ότι χρησιμοποιήθηκε στον Ναό. Το γιατί το Σάββατο δεν μετακινείται ποτέ εξηγεί τη μέτρηση.

03Κανείς δεν σας προειδοποιεί για τη μέση

Το βράδυ της Παρασκευής είναι υπέροχο. Το πρωί του Σαββάτου είναι εύκολο. Έπειτα, κάπου μέσα στη μεγάλη μέση, η ορμή που σας μετέφερε στην εβδομάδα εξαντλείται, και νιώθετε ανήσυχοι, λίγο βαριεστημένοι, σχεδόν βέβαιοι ότι το κάνετε λάθος. Δεν το κάνετε. Όσοι τηρούν την ημέρα περιγράφουν αρκετά συχνά αυτή την ατονία ώστε να αξίζει να την περιμένετε αντί να τη διαγνώσετε, και οι περισσότεροι λένε ότι αραιώνει όταν η ημέρα πάψει να μοιάζει με πείραμα. Καθίστε μέσα στην πλήξη. Είναι σύμπτωμα στέρησης, όχι ετυμηγορία.

Δύο τρόποι αποτυχίας. Το Σάββατο που γίνεται ημέρα αγγαρειών με θρησκευτικό πλαίσιο — τα ρούχα πλύθηκαν, το γκαράζ τακτοποιήθηκε, ανάπαυση καμία. Και εκείνο που είναι τόσο υπερβολικά προγραμματισμένο ώστε να αποτελεί εργασία με καλύτερο λεξιλόγιο. Η φράση του Ησαΐα κρίνει και τα δύο: «ονομάζεις το Σάββατο απόλαυση» (Ησαΐας 58:13). Η απόλαυση είναι παράξενο πράγμα για να νομοθετείται, και δεν περιγράφει κανένα από τα δύο.

04Πρακτικές λύσεις για το πώς να τηρείτε το Σάββατο όταν η εργασία δεν σταματά

Μερικές εβδομάδες η ημέρα δεν σας ανήκει. Ορίστε τι κάνουν οι άνθρωποι με την ημέρα που έχουν. Αν το εμπόδιο είναι το ίδιο το πρόγραμμα βαρδιών — να ζητήσετε την ημέρα, να αλλάξετε βάρδια, να χρησιμοποιήσετε τον νόμο που στηρίζει το αίτημα — αυτό είναι ξεχωριστή δουλειά και εξετάζεται στο εργασία το Σάββατο.

Εργασία σε βάρδιες, ετοιμότητα, υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Στην πράξη εφαρμόζονται δύο προσεγγίσεις. Η μία είναι το διακοπτόμενο Σάββατο: τηρήστε την ημέρα εκεί όπου πέφτει, προετοιμαστείτε ως συνήθως, δεχτείτε τις διακοπές όταν χτυπήσει ο βομβητής. Ένα Σάββατο που διακόπηκε δεν είναι το ίδιο με καθόλου Σάββατο. Η άλλη είναι να αναπαύεστε σε μια ελεύθερη ημέρα και να την ονομάζετε με ακρίβεια, ημέρα ανάπαυσης και όχι έβδομη ημέρα. Μερικές παραδόσεις επιμένουν ότι η ημέρα δεν μπορεί να μετακινηθεί, άλλες θεωρούν ότι το έλεος προέχει, και τίποτε γραμμένο εδώ δεν θα λύσει τη διαφωνία τους.

Σύζυγος που δεν το τηρεί. Αρχίστε με ό,τι αφορά μόνο εσάς και μην επιβάλλετε έναν κανόνα στο σπίτι που κανείς δεν συμφώνησε. Ένα κοινό γεύμα ήδη περιέχει μεγάλο μέρος του Σαββάτου. Η δυσαρέσκεια στο σπίτι το τελειώνει γρηγορότερα από οποιοδήποτε πρόγραμμα βαρδιών.

Συγκάτοικοι ή σπίτι που δεν ελέγχετε. Κρατήστε τις άκρες — η πρώτη ώρα μετά τη δύση και η τελευταία πριν από αυτήν είναι συνήθως δικές σας ακόμη κι όταν η μέση δεν είναι.

Μονογονείς. Χαμηλώστε τον στόχο με ειλικρίνεια: χωρίς εξωτερικές δουλειές, χωρίς αμειβόμενη εργασία, ένα καλό γεύμα. Η ησυχία δεν βρίσκεται στο μενού, και το να προσποιείστε το αντίθετο προσθέτει ενοχή σε μια ήδη γεμάτη ημέρα.

Μικρά παιδιά. Σταματήστε να στοχεύετε σε ένα ήσυχο σπίτι. Στοχεύστε σε σπίτι που είναι φανερά διαφορετικό — το κουτί με τα πράγματα που βγαίνουν μόνο μετά τη δύση, ο περίπατος που δεν κάνετε καμία άλλη ημέρα, το γεύμα που ένα μικρό παιδί σάς βοήθησε να μαγειρέψετε. Ανά ηλικία, αυτά είναι δραστηριότητες Σαββάτου για παιδιά.

Μία κίνηση βρίσκεται κάτω και από τις πέντε περιπτώσεις: χαμηλώστε τον στόχο, ποτέ την ημέρα. Οι περισσότεροι που εγκατέλειψαν είχαν χτίσει το Σάββατό τους για ένα σπίτι που δεν έχουν — ήσυχο, σύμφωνο, χωρίς βάρδιες — και έπειτα διάβασαν την απόσταση ανάμεσα σε εκείνη την εικόνα και τη δική τους κουζίνα ως αποτυχία. Είναι μέτρηση με λάθος μέτρο.

05Αν δεν μπορείτε να διαθέσετε ολόκληρη ημέρα, αρχίστε σκόπιμα με λιγότερο

Η σταδιακή άνοδος νικά τη φιλόδοξη κατάρρευση. Διαλέξτε ένα επίπεδο, κρατήστε το έναν μήνα και έπειτα ανεβείτε.

1. Τρεις ώρες. Από τη δύση της Παρασκευής μέχρι την ώρα του ύπνου. Ένα γεύμα, χωρίς οθόνες, χωρίς εργασία.
2. Βράδυ και πρωί. Προσθέστε το Σάββατο από το ξύπνημα μέχρι το μεσημεριανό.
3. Ολόκληρο, από δύση σε δύση. Το παραπάνω πρότυπο, από την αρχή μέχρι το τέλος.
4. Προσθέστε την ημέρα προετοιμασίας. Η Παρασκευή γίνεται ξανά paraskeuē, και όλα γίνονται ευκολότερα αντί για δυσκολότερα.

Ένα μερικό Σάββατο δεν είναι αποτυχημένο. Τρεις ώρες που τηρούνται κάθε εβδομάδα για έναν χρόνο θα σας διαμορφώσουν περισσότερο από μία ηρωική προσπάθεια είκοσι τεσσάρων ωρών τον Μάρτιο, την οποία κανείς δεν επαναλαμβάνει. «Το Σάββατο έγινε για τον άνθρωπο, και όχι ο άνθρωπος για το Σάββατο» (Μάρκος 2:27) — και κανείς δεν κρατά βαθμολογία.

06Συχνές ερωτήσεις